Aqua-Prävention

Erfahren Sie die Vorteile von Aqua-Prävention bei Aquafit Falkensee! Aqua-Prävention bietet eine effektive Möglichkeit, Gesundheitsrisiken vorzubeugen und Ihre körperliche Fitness zu erhalten.

Das Motto "Sport ist gesund, wenn man gesund Sport treibt" wird im Wasser mit unterschiedlichen Geräten umgesetzt. Ein vielfältiges Bewegungsangebot trägt zum Wohlbefinden und zur Verbesserung Ihrer Gesundheit bei.

Das Training im Wasser bietet eine gelenkschonende Umgebung, die sich besonders für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen oder Verletzungen eignet.

Unsere Aqua-Präventionskurse umfassen eine Vielzahl von Übungen, die darauf abzielen, die Beweglichkeit, Kraft, Balance und Ausdauer zu verbessern. Durch den natürlichen Widerstand des Wassers werden die Muskeln gestärkt und die Herz-Kreislauf-Gesundheit unterstützt.

Unsere Aqua-Präventionskurse erstrecken sich in der Regel über einen Zeitraum von 10 Wochen à 45 Minuten und werden von qualifizierten Trainer:innen geleitet. 

Melden Sie sich noch heute für einen unserer Aqua-Präventionskurse an und investieren Sie in Ihre langfristige Gesundheit und Ihr Wohlbefinden!

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